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耐寒介紹： 心平健康學耐寒理論創(chuàng)于1992年。十五年來日臻完善，現(xiàn)已成為一套相當系統(tǒng)的理論。通過對該理論的學習和鍛煉，能夠使人們增強耐寒的能力。 中醫(yī)講“悲則氣消”，悲傷、自卑的心情消的是正氣。中醫(yī)又說“正氣足，邪不可干。”意思是正氣足，寒邪侵入不了身體。心平健康學理論在此基礎(chǔ)上又進行了深入研究，再次強調(diào)心理對人的生理（包括抵抗力）的重大影響，并取得了一定的成果，總結(jié)出一整套耐寒原理和耐寒方法。 耐寒的最大益處是使人的身體素質(zhì)提高，并且對一些因寒冷而導致的疾病有治療作用，尤其對肺、心、腎三大臟器功能的增強有很大幫助。涼氣先入肺，寒冷最先傷害的是肺，心臟與肺之間的血液循環(huán)過程會受寒冷的影響。因此心肺功能差的人一遇到冷，心里就哆嗦，容易出現(xiàn)咳嗽、感冒、發(fā)燒等癥狀。腎虛的人耐寒能力差，最怕冷。通過耐寒學習，能使原來功能較差的肺、心臟、腎臟的功能明顯增強。同時對腰腿病、關(guān)節(jié)炎、風濕病和感冒也有很好的預防和治療作用。并且在耐寒鍛煉的同時，還可增強人體免疫力。在耐寒的同時人的體溫會降低，一個具有較強抗寒能力的人的體溫一般在32℃左右。體溫的降低可以減少人體的能量消耗、減緩細胞分裂速度，這有助于慢性疾病的治療。 同時，冬天穿的厚重會顯得臃腫，所以少穿衣服一向是年輕人的審美追求，心平健康學的耐寒理論正好可以幫人做到“美麗而不凍人”。 王中平老師的耐寒文章： *注：2001年，心平理論從“心法”更名為“心平健康學”，所以早期的文章中，用的是“心法”，請注意。 耐寒活動：
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